Camarão na Abóbora Cabotian

Ingredientes:

- 1 Abóbora Cabotian;

- 500 g de camarão (usei o camarão médio);

- 2 dentes de alho;

- 3 colheres de sopa de azeite de dendê;

- 2 tomates cortados em cubos;

- 1 cebola picadinha ou ralada;

- pedacinhos de pimetão (verde, amarelo e vermelho);

- cebolinha e coentro;

- requeijao ligth

Preparo: Coloque o azeite de dendê na panela, acrescente os 2 dentes de alho e a cebola. Adicione o camarão (deixe o camarão no tempero com sal, lima e pimenta do reino por meia hora), refogue bem. Adicione os tomates, os pimentões, a cebolinha e o coentro, cozinhe por uns 5 minutos e está pronto:D

ABóBORA: cortei a tampa, retirei todas as sementes e coloquei pra cozinhar em uma panela com água e sal por 20 minutos. Retire a abóbora, passe o requeijao em toda a superfície interna da abóbora e coloque o molho com camarão. Jogue por cima queijo parmesão e leve ao forno até dourar.

Sirva com arroz, batata palha e salada. Bom Apetite!

Filé Mignon ao molho madeira

No dia 25/06, dia do jogo do brasil contra portugal fiz um Filé Mignon ao molho madeira... hummmm delicioso!

Ingredientes:

- 1 peça de filé mignon (+- 2kg);

- Shoyou;

- 200g de champignon;

- 3 colheres de amido de milho;

- Ervas e temperos à gosto;

- alho, cebola e sal!

Modo de fazer:

Bata no liquidificador 3 dentes de alho, 1 cebola média, shoyu, um pouquinho de sal, pimenta do reino, salsa desidratada, alecrim, e outros temperos que preferir. Deixe marinando por umas 2 horas.

Em uma panela grande coloque óleo e frite os filés, frite uns 15 minutos de cada lado, após selar bem coloque água o suficiente para cobrir a carne e regue com mais shoyou. Deixe cozinhar por uns 20 minutos.

Retire a carne, corte em medalhões e reserve.

Dissolva o amido de milho em um copo com água e despeje no caldo que ficou na panela. Mexa até que engrosse. Coloque o champignon e cheiro verde à gosto.












Disponha os medalhões em um refratário e regue com o molho. Sirva com arroz branco, batata palha ou batata souté e a saladinha que preferir :D

** Rende até 8 porções generosas** 

Receitas Lights

Bom dia amigos! Antes de postar a receita de hoje vou compartilhar com vocês algo novo na minha vida: Estou de dieta! Sim... estou com triglicerideos e colesterol altos, devido à quantidade de comida "gorda" que "coloco pra dentro" hahaha... a nutricionista me passou uma dieta para que minha saúde volte à normalidade. Estou me adaptando bem, não é fácil, mas a própria nutricionista me passou receitas lights e deliciosas. Graças à modernidade também, encontrei um blog maravilhoso e que tem me ajudado nessa luta:
http://tempoparavoce.blogspot.com/. Parabéns à dona do blog citado, além de prático, rápido e saudável, é delicioso!

Mas vamos ao que interessa... a receita de hoje: Filé de frango (sassami) assado no forno com legumes.

Ingredientes:

- 1kg de filé de frango (sassami ou vc tira do proprio peito de frango os filés);

- 1 limão;

- pimenta do reino, orégano, alecrim, salsa desidratada ( e outras ervas de sua preferência);

- sal à gosto;

- alho;

- 2 batatas;
- 1 cenoura;

- 1 ou 2 tomates em rodelas grossas;

- 1 cebola em rodelas grossas;

- rodelas de pimentoes (se tiver, coloque os pimentões verde, amarelo e vermelho);

- cheiro verde (com coentra e salsinha);

Preparo: em uma assadeira disponha os filés lado a lado, tempere-os com limão, sal, alho e os temperos de sua preferência (deixe marinando de 10 a 20 minutos). Enquanto isso vá cortando os legumes e verduras. Corte na forma que quiser. Coloque-os na assadeira com os filés (pode ser entre os files, embaixo, em cima). Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno médio por uns 50 minutos ou até que os frangos já estejam cozidos e as verduras macias. Retire o papel alumínio e deixe no forno de 15 a 30 minutos para que dê uma "tostadinha" :D Sirva com arroz branco e a salada de sua preferência.

Dica: Para quem está controlando o triglicerídeos evite abusar da mistura "arroz e batata". Se for comer arroz e a batata, divida a quantidade de arroz com batata, ou seja, se for comer 4 colheres de sopa de arroz, coma apenas 2 para que você possa saborear alguns pedacinhos de batata ok?? (obs. eu esqueci de tirar foto, mas prometo fazer novamente e postar a fotinha!)
**Esta receita rende até 6 porções generosas**

Bom Apetite!

Salada de Rúcula, Tomate Seco e queijo nozinho!

Bom dia amigos! Sábado (29-05-10) foi niver do meu marido e do meu irmao (é os dois fazem aniversário no mesmo dia!). Fizemos um churrasquinho e eu fiz uma salada de rúcula com tomate seco e queijo nozinho e ainda incrementei com uns pedaços de alface... uma delícia!

- 1 maço de rúcula;

- 150 g de tomate seco;

- 150 g de queijo nozinho;

- orégano, alecrim, ervas de sua preferencia;

- alguns pedaços de alface;

Em um refratário coloque as rúculas já lavadas (inteira ou picotadas), umas folinhas de alface também picotadas, coloque o tomate seco por cima. Por último passe o queijo nozinho nas ervas de sua preferência e jogue por cima da salada. A quantidade tanto do tomate seco quanto da rúcula é de sua preferência. Bom apetite! Ah, PARABÉNS AO MEU MARIDO LINDO!! E PARABÉNS AO MEU IRMAO NÉ QUE APRESENTOU MEU MARIDO PARA MIM!! 

Coxinha da Asa

Bom dia amigos!
Hoje vou postar uma receita que meu marido, e meus 2 sobrinhos tortos (Theus e João) adoram:
coxinha da asa assada no forno com rodelas de cebola e batata.

Coxinha da asa assada no forno

- 1 kg de coxinha da asa;
- 2 alhos picados ou amassados;
- shoyo;
- um pouquinho de sal (se vc temperar de um dia para o outro nao precisa de sal, por causa do shoyo);
- pimenta do reino;
- salsa desidratada;
- 1 ou 2 cebolas (depende do seu gosto);
- 2 batatas médias;

Tempere a coxinha da asa com os temperos e deixe 15 minutos. Após os 15 minutos coloque a coxinha já temperada, as batatas cortadas em rodelas grossas ou meia lua e as cebolas também cortadas em rodelas grossas em uma forma quadrada ou redonda. Coloque no forno pré-aquecido e deixe de 1hora e meia a 2 horas, depende do seu forno, até dourar. E pronto!

Pudim de Sorvete

Essa receita vai especialmente para a Dinda Déia, que está com verme e precisa alimentá-los hahaha , brincadeirinha.. aliás Déia, essa receita vai em homenagem à nossa linda amizade... Somos amigas/irmãs... Deus me deu vc como amiga na medida certa... me entende, me dá conselhos e ainda me pede sobrinhos hahaha ai que lindo issooo!!

Pudim de Sorvete

1º creme

- 3 gemas

- 1 lata de leite condensado

- 1 lata de leite (a mesma medida do leite condensado)

Colocar no fogo e mexer até formar um creme grosso (acho que uns 7 ou 8 minutos). Enquanto esfria esse faça o creme abaixo.

2º Creme

- 3 claras

- 3 colheres de açúcar

- 1 lata de creme de leite

Num refratário ou outro recipiente juntar os 3 ingredientes e misturar bem. Misture com o 1º creme e reserve.

Em outra panela faça uma calda com 3 colheres de chocolate em pó e um pouco de água e açúcar. Coloque na forma de pudim (em volta dela também). Coloque a mistura feita com os dois cremes e deixe no congelador de 2 a 6 horas (depende da potencia da sua geladeira).

Bom proveito!!

Caldo Verde (esse vai especial para Dinda Rê)

Bom amigos, hoje vou ensinar a receita do Caldo Verde (receita da Dinda Fabi)... receitinha vai especialmente para Dinda Rêzinha, pois ela está com probleminha no estômago e vai sarar logo, logo!!

Caldo Verde

- 1 Kg de batata (cozida e amassada);

- 1 cebola picada;

- + ou - 3 dentes de alho amassados;

- 1/2 litro de água (acrescentar água se necessário, quando for bater a mistura no liquidificador)

- 2 colheres cheia de manteiga;

- 1 tablete de caldo de bacon ou de frango;

- meio maço de cheiro verde picado;

- 1 linguiça calabresa media (picada e frita);
- uma bisnaga de requeijão tipo catupiry ou 1 potinho de requeijão cremosoou 1 lata de creme de leite;
- couve a gosto (picada bem fina);
- sal a gosto;

Modo de preparo:

Fritar a cebola e o alho na manteiga. Após fritos, dissolver o caldo de bacon ou de frango, depois colocar a batata amassada, fritar um pouquinho. Após uns 2minutinhos, coloque meio litro de água e deixe esquentar (não deixe ferver muito). Passar essa mistura para o liquidificador e bater junto a calabreza frita (se preferir, reserve um pouco das inteiras para colocar no caldo), e o cheiro verde. Bater até a consistência de creme. Voltar a mistura para a panela, coloque sal, pimenta (se preferir), depois do caldo bem quente,incluir o requeijão ou creme de leite, o que preferir.Separar a couve picada para colocá-la em cima do caldo. Você pode optar por deixar a couve para cada pessoa servir a parte. E está pronto ... pode papar !!!!!

Bom proveito Rê!